Mon 1er Marathon, l’aventure d’une vie !
MON 1ER MARATHON L’AVENTURE D’UNE VIE Ce dimanche 17 avril 2022 est une journée qui restera gravée dans mes plus beaux souvenirs : j’ai réalisé mon rêve devenir Marathonienne Le …
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PODCAST L’ENTREPREUNARIAT C’EST DU SPORT !
PODCAST L’ENTREPREUNARIAT C’EST DU SPORT J’ai eu l’honneur et le plaisir d’être l’invitée d’Eric ALARD dans son podcast « L’entrepreunariat c’est du sport » Eric ALARD Marine est une …
NUTRITION SPORTIVE UN SMOOTHIE POUR L’ENTRAINEMENT
NUTRITION SPORTIVE UN SMOOTHIE POUR L’ENTRAINEMENT Lors d’un entraînement la dépense énergétique est importante, il faut veiller à consommer des en-cas sportifs. J’ai créé un Smoothie spécial énergétique …
PUDDING DE CHIA A LA MANGUE
PUDDING DE CHIA A LA MANGUE Envie de saveurs exotiques avec un petit-déjeuner ou un dessert parfumé ? Je vous propose un pudding de chia à la mangue. Les …
Un smoothie bowl aux figues
UN SMOOTHIE BOWL AUX FIGUES C’est la saison des figues, ce fruit plein de bons nutriments, alors c’est le moment d’en profiter et de l’inclure dans vos recettes ! …
Mon Ebook Tellement Mieux dans mon assiette de sportif !
Mon Ebook Tellement Mieux dans mon assiette de sportif Vous êtes sportif amateur, confirmé, votre alimentation est votre carburant ! Manque de temps, manque d’idées ? Vous l’attendiez ? …
Mon Ebook Les recettes de Marine
Mon Ebook les recettes de Marine Manque de temps, manque d’idées ?Vous l’attendiez ? Le voilà mon Ebook de recettes ! Pourquoi un Ebook de recettes ? Cela …
Le Poké Bowl
LE POKE BOWL Tout droit venu d’Hawaï , le Poke Bowl est comme son nom l’indique un bol composé de riz et de poisson cru mariné. On le prépare …
Un petit-déjeuner fruité
UN PETIT DEJEUNER FRUITE La saison des fraises est lancée, quel plaisir de retrouver leurs saveurs. Je vous propose une idée de petit-déjeuner fruité pour révéler le goût des …
Marion, 35 ans
TEMOIGNAGE MARION REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE Coaching rééquilibrage alimentaire Le témoignage de Marion, 35 ans, femme active et mère de 2 enfants : OCTOBRE 2020 / FEVRIER 2021 J’ai …