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Catégorie : Sport

Marathon Sport Coach Nantes
Sport

Mon 1er Marathon, l’aventure d’une vie !

MON 1ER MARATHON L’AVENTURE D’UNE VIE Ce dimanche 17 avril 2022 est une journée qui restera gravée dans mes plus beaux souvenirs : j’ai réalisé mon rêve devenir Marathonienne Le …

Smoothie Sport Nutrition Coach
Nutrition sportive

NUTRITION SPORTIVE UN SMOOTHIE POUR L’ENTRAINEMENT

NUTRITION SPORTIVE UN SMOOTHIE POUR L’ENTRAINEMENT   Lors d’un entraînement la dépense énergétique est importante, il faut veiller à consommer des en-cas sportifs.   J’ai créé un Smoothie spécial énergétique …

Pudding Chia Mangue Nutrition
Nutrition / Nutrition sportive / Recettes

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PUDDING DE CHIA A LA MANGUE   Envie de saveurs exotiques avec un petit-déjeuner ou un dessert parfumé ? Je vous propose un pudding de chia à la mangue. Les …

smoothie bowl figues
Nutrition / Nutrition sportive / Petit-déjeuner

Un smoothie bowl aux figues

UN SMOOTHIE BOWL AUX FIGUES   C’est la saison des figues, ce fruit plein de bons nutriments, alors c’est le moment d’en profiter et de l’inclure dans vos recettes ! …

Ebook Sport Nutrition
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Mon Ebook Tellement Mieux dans mon assiette de sportif   Vous êtes sportif amateur, confirmé, votre alimentation est votre carburant ! Manque de temps, manque d’idées ? Vous l’attendiez ? …

Poke-Bowl-Coach- nutrition-Nantes
Nutrition sportive / Plat / Recettes

Le Poké Bowl

LE POKE BOWL   Tout droit venu d’Hawaï , le Poke Bowl est comme son nom l’indique un bol composé de riz et de poisson cru mariné. On le prépare …

Louis Radius
Motivation sportive / Sport

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LOUIS RADIUS, UN ATHLETE AU DOUBLE PALMARES Le parcours de Louis Radius est pour le moins atypique ; cet athlète de haut niveau a des valeurs très ancrées et un …

COACH NUTRITION NANTES
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LE VINAIGRE DE CIDRE UN ALLIE SANTE

Le VINAIGRE DE CIDRE, UN ALLIE SANTE Le vinaigre de cidre est depuis longtemps réputé pour ses vertus médicinales exceptionnelles, au point même d’avoir été surnommé « élixir de jouvence » par …

Recuperation Sport Flottaison
Récupération sportive / Rituels bien-être

LA FOTTAISON, POUR FAVORISER ET ACCELERER LA RECUPERATION

LA FLOTTAISON POUR FAVORISER ET ACCELERER LA RECUPERATION   Besoin de récupérer de l’énergie, de déconnecter, d’améliorer votre sommeil et de déconnecter ? La flottaison est une expérience unique et …

Stage Triathlon Nutrition
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STAGE TRIATHLON ET NUTRITION   Sportif amateur ou triathlète,  vous souhaitez améliorer vos performances et partager votre passion dans le cadre d’un stage alliant le sport et la nutrition ? …

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