SMOOTHIE POST-ENTRAINEMENT

La nutrition du sportif est essentielle pour garder un bon niveau d’énergie et être performant. Un smoothie #postworkout 🍌🥤 La recette : Dans un blender, mettre une banane coupée en rondelles avec …

LA POSTUROLOGIE SPORTIVE

Séance de posturologie sportive avec Pierre Landais . La posturologie du sport s’adresse à toute personne désireuse de traiter des douleurs chroniques, d’optimiser ses performances quelque soit son sport, et de contrecarrer …

AVOCAT AU FOUR

Une autre façon de consommer l’avocat ? Au four avec un oeuf ! 🥑 La recette Ingrédients : 2 oeufs 1 avocat du paprika fumé Fleur de sel, poivre Préchauffer le …

UNE LECON DE VIE

En juin dernier, j’ai eu l’immense privilège de rencontrer Philippe Croizon lors du Dynabuy Connect à Nantes.   Sa conférence nous a tous émus aux larmes. Philippe Croizon n’est pas …