Spiruline et sport : un superaliment pour les athlètes La spiruline, souvent qualifiée de superaliment, fait l’objet d’un engouement croissant, notamment parmi les athlètes et les amateurs de fitness. …
ENERGY BALLS AU CHOCOLAT 🌱💪 Énergie Naturelle pour vos Entraînements! 💪🌱 Je suis ravie de partager avec vous ma toute nouvelle recette d’Energy Balls , le snack parfait pour …
Boostez Votre Énergie avec le Banana Bread Spécial Sportifs Je suis ravie de partager avec vous une recette spéciale conçue pour les sportifs à la recherche d’une délicieuse source …
UN SMOOTHIE POST ENTRAINEMENT Je vous propose une recette gourmande et énergétique pour optimiser votre récupération après une séance de sport Le corps a besoin de nourriture …
La pastèque le fruit de l’été C’est Le fruit à consommer tout l’été , il regorge de bienfaits! Ses Bienfaits Composée à 92% d’eau ce fruit est très peu calorique, …
ENERGY BALLS GOLF L’alimentation d’un sportif c’est son carburant. Il est important d’apporter à son corps les bons nutriments pour être en forme et améliorer ses performances dans sa …
LE TIME RUN CHALLENGE 2023 Et si 2023 était l’année de tous les défis? On vous attend les 13 et 14 mai à l’hippodrome de Nantes pour un festival des …
A LA DECOUVERTE DU BUDDHAKO Sport rime toujours avec nutrition. 📽 Je suis ravie de vous présenter ma 1ère chronique sur le sport et la nutrition Aujourd’hui …
UN SMOOTHIE BOWL AUX FRUITS ROUGES Je vous propose une recette de smoothie bowl coloré et plein de saveurs qui égayera vos petits-déjeuners en cette période automnale. …
MON 1ER MARATHON L’AVENTURE D’UNE VIE Ce dimanche 17 avril 2022 est une journée qui restera gravée dans mes plus beaux souvenirs : j’ai réalisé mon rêve devenir Marathonienne Le …
