Mon 1er Marathon, l’aventure d’une vie !

MON 1ER MARATHON L’AVENTURE D’UNE VIE

Ce dimanche 17 avril 2022 est une journée qui restera gravée dans mes plus beaux souvenirs : j’ai réalisé mon rêve devenir Marathonienne

Le Marathon de Nantes 2022

 

Marathon Nantes 2022

Mon histoire

Il y a 4 ans je me pensais incapable de courir! Après un burnout j’ai décidé de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience.
Seule j’ai enfilé des baskets et j’ai couru 5 minutes puis 10 puis 15…. après une course de 10K le déclic j’en suis capable !
Ma passion pour le sport et la nutrition m’ont conduit à progresser et accompagner au mieux les personnes sportives ou non.Besoin de partager ce bien-être devenu un mode de vie.
Malgré une blessure au pied en janvier, un contexte familial compliqué je me suis lancée avec pour seul objectif : la ligne d’arrivée avec des larmes de joie .
Que d’émotions quel bonheur un chemin de vie un accomplissement !

Marathon Nantes Finisher

Le mental et la course

 

J’ai couru à une allure constante avec la même foulée du 1er au 42ème kilomètre ça déroulait : pas une crampes ni douleur pas de mur, un parfait équilibre .
Le mental était là une seule option ; réussir
Marathon Médaille Finisher

L’alimentation et l’hydratation

J’avais minutieusement préparé mon bowl du sportif la veille, le petit-déjeuner les ravitaillements pendant la course, ma boisson de l’effort et le smoothie anti-crampes à l’arrivée
A J+2 super récupération j’ai une pêche d’enfer!
La Baule Sport

Remerciements

Alors je remercie ceux qui m’ont inspiré
Arthur le Cossec du Marathon à l’Ironman pour son frère
Eric ALARD Pro la force du mental
Erik Clavery détermination
Philippe Croizon tout est possible
et tous ceux qui m’ont encouragé et soutenu.

4 réactions sur “ Mon 1er Marathon, l’aventure d’une vie ! ”

  1. Canard david Réponse

    Bienvenue dans le monde des finishers ! Ton mental d’acier et ton entraînement bien nourri dans tous les sens du terme sont les éléments de ta réussite. Une belle expérience à partager désormais….

    • Marine Canard Auteur ArticleRéponse

      Merci David, en effet la prépa a été nourrie corps et mental ! Cette expérience restera unique

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