NUTRITION SPORTIVE UN SMOOTHIE POUR L’ENTRAINEMENT
Lors d’un entraînement la dépense énergétique est importante, il faut veiller à consommer des en-cas sportifs.
J’ai créé un Smoothie spécial énergétique pour Ronan Pallier athlète handisport spécialiste du Saut en Longueur
Au Stadium Pierre Quinon son entraîneur Fabrice Ploquin lui a préparé une séance de 2 heures comprenant un échauffement, des cellules de vitesse et des sauts.