CHAQUE JOUR EST UN BON JOUR
💡Cette période de confinement, c’est un moment idéal pour prendre le temps de se ressourcer. 📖Je vous propose un livre pour mieux accueillir le changement. Le changement est partout et …
APPRENEZ A LACHER PRISE
Le principe du petit pingouin : apprendre à lâcher prise. Denis DOUCET dans son livre nous raconte l’histoire de ce petit pingouin qui est une méthode pour apprendre à lâcher …
LES 4 ACCORDS TOLTEQUES
En développement personnel, c’est certainement l’un des livres les plus instructifs. L’auteur, Don Miguel Ruiz, est né en 1952 au Mexique, au sein …
Le mental dans la pratique d’un sport
La performance sportive comporte 3 piliers : 1. l’aspect physique 2. l’aspect technique 3.l ‘aspect mental À niveau égal, disent tous les …
Le bonheur à la danoise
Selon les sondages, le pays où les gens sont le plus heureux, c’est le Danemark ! Je m’y suis intéressée pour comprendre leur mode de vie, les valeurs, leur système. …