Le Poké Bowl
LE POKE BOWL Tout droit venu d’Hawaï , le Poke Bowl est comme son nom l’indique un bol composé de riz et de poisson cru mariné. On le prépare …
Rillettes de thon à la spiruline
MES RILLETTES DE THON A LA SPIRULINE Voici une recette très simple pour l’été à tartiner sur des toasts, ou à accompagner avec des crudités , des crackers ou …
Bowl du sportif avant compétition
LE BOWL DU SPORTIF LA VEILLE D’UNE COMPETITION Il est important de prévoir un repas nourissant et équilibré la veille pour vous permettre d’avoir les bons nutriments et l’énergie nécessaire …
Des sardines pour un repas détox !
DES SARDINES POUR UN REPAS DETOX ! Une recette spéciale détox pour se faire plaisir avec un repas léger et savoureux. Vous pouvez prendre une boîte de sardines …
Bowl salade repas du sportif
BOWL SALADE REPAS DU SPORTIF Un repas complet sous forme de Bowl Salade du Sportif, c’est tellement simple et bon ! Voici un repas complet qui saura vous …
Le Bowl du sportif côté mer
LE BOWL DU SPORTIF COTE MER Les sportifs ont besoin d’énergie , en particulier après un entraînement ou une compétition 💪 Voici une idée de recette savoureuse et …
Pizza végétarienne aux légumes
PIZZA VEGETARIENNE AUX LEGUMES Marre des pizzas qui vous veulent du mal, pensez aux légumes et à la pizza végétarienne ! Tellement mieux vous propose sa recette maison pour allier …
AVOCAT AU FOUR
AVOCAT AU FOUR Contrairement à certaines idées reçues, l’avocat est excellent pour la santé. Voici une autre façon de le consommer : Au four avec un oeuf ! …
UNE SALADE AUTOMNALE
UN BOWL SALADE AUTOMNAL C’est l’automne, vous en avez marre des soupes et des veloutés? Je vous propose une recette originale d’un bowl salade repas aux saveurs automnales …
UN REPAS SANS GLUTEN AVEC DU SARRASIN
UN REPAS SANS GLUTEN AVEC DU SARRASIN Manger sans aucune trace de gluten n’est pas toujours évident. Et dénicher des idées de bon petits plats qui n’en contiennent pas, c’est …