PAUSE !   Faites une pause dans votre journée de travail, vous n’en serez que plus productif. S’accorder 15 à 20 minutes , un moment pour se détendre et couper …

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La respiration est la base de tout mouvement. C’est important de la maîtriser et de prendre quelques minutes chaque jour pour la réguler. Voici un exercice simple à réaliser dont …

LE SPORT, UN MODE DE VIE

Le #sport est à la base d’un mode de vie sain. Couplé à une alimentation équilibrée, il permet d’avoir une vie saine. En plus de vous sculpter un corps tonique, pratiquer une …

UN HAIR NATUREL

Prendre soin  de soi fait partie de notre bien-être au quotidien Les salons UN HAIR NATUREL à Nantes proposent une véritable pause 100 % bien-être en toute sérénité. Deux copains nantais, Tony …