LA POSTUROLOGIE SPORTIVE
LA POSTUROLOGIE SPORTIVE La posturologie du sport s’adresse à toute personne désireuse de traiter des douleurs chroniques, d’optimiser ses performances quelque soit son sport, et de contrecarrer les effets …
En route pour Dubaï, la trousse du sportif !
LA TROUSSE DU SPORTIF Avant son départ pour les Championnats du Monde handisport d’athlétisme à Dubaï, j’ai donné à Ronan PALLIER une trousse spéciale « champion » Une …
PAUSE BIEN-ETRE, RESPIREZ !
LA RESPIRATION La respiration est la base de tout mouvement. La respiration est un processus physiologique permettant d’approvisionner l’organisme en oxygène, et de le libérer du dioxyde de carbone. Les deux mouvements de …
LA MEDITATION – LA PLEINE CONSCIENCE
LA MEDITATION – LA PLEINE CONSCIENCE « Méditer, c’est affronter ses pensées et ses angoisses plutôt que les occulter grâce à la pleine conscience. Ça nous permet de rentrer en …
Le Pilates pour faire taire les douleurs
LE PILATES Nous avons tous des douleurs… Notre corps garde en mémoire nos mauvaises postures, nos gestes répétitifs… et crée des tensions, douleurs et raideurs . Le pilates est une …