APRES LE SPORT : GAINAGE ET ETIREMENTS

Tout sport demande de prendre des précautions ; quelques routines avant et après pour optimiser sa séance afin de  préserver ses articulations en ménageant son corps. Ces quelques minutes que …

A LA RENCONTRE D’EDDY CAPRON

De sa carrière au FC Nantes à une reconversion réussie. Il a passé son adolescence à Rosny-sous-Bois en région parisienne, ou il pratiquait le judo (ceinture bleue) jusqu’à l’âge de …

POURQUOI J’AIME COURIR ?

Il n’y a rien de mieux que la sensation de liberté que l’on ressent en courant. On choisit son parcours, son rythme, avec ou sans musique et on est libre …

ATTENUER LES DOULEURS ARTICULAIRES

Soutenir et entretenir ses articulations ? C’est essentiel pour les sportifs qui les sollicitent beaucoup, mais également pour toutes les personnes à partir de 40 ans. Je vous recommande la …

LE TUBE DE L’HIVER !

Le tube de l’hiver ? la Heat Lotion ! L’émulsion thermogène, heat lotion, est une crème de massage qui procure une étonnante sensation de chaleur localisée. La richesse du gel …