BOWL DU SPORTIF
LE BOWL DU SPORTIF PRE COMPETITION Le bowl du sportif est simple et créatif à préparer, il permet de manger équilibré et d’apporter l’énergie nécessaire tout en se faisant plaisir. …
LE BOWL DU SPORTIF PRE COMPETITION Le bowl du sportif est simple et créatif à préparer, il permet de manger équilibré et d’apporter l’énergie nécessaire tout en se faisant plaisir. …
Le BANANA BREAD Le banana bread est un gâteau est bien connu des sportifs ; peu gras et très digeste, Il peut se consommer en substitut d’un petit déjeuner, …
Un bowl repas pour faire le plein d’Oméga3 Les Oméga3 sont des acides gras indispensables au développement , par exemple de notre cerveau, mais aussi pour la rétine de nos …
UN SALADE BOWL A BASE D’ALGUES J’ai une véritable passion pour les algues ! Que ce soit dans un smoothie, dans une salade, dans une galette ou en muffin, en …
UN REPAS SANS GLUTEN AVEC DU SARRASIN Manger sans aucune trace de gluten n’est pas toujours évident. Et dénicher des idées de bon petits plats qui n’en contiennent pas, c’est …
UN BOWL PETIT DEJEUNER AU POLLEN COLORE ET VITAMINE POUR LE MATIN Vous connaissez le pollen ? Produit de la ruche aux multiples bienfaits, voici une recette de petit-déjeuner …
LE THE MATCHA Connaissez-vous le thé matcha ? Cette poudre ultra-fine d’un vert éclatant est, paraît-il, le secret des Japonais pour vivre plus longtemps et en meilleure santé …
LE COTTAGE CHEESE, C’EST BON POUR LES MUSCLES ! À la différence des autres types de fromage, le cottage cheese est riche en protéines et pauvre en graisses. …
LES ALIMENTS ANTI STRESS Le stress a des effets néfastes sur notre organisme. En cause, notre quotidien et son rythme effréné. La bonne nouvelle ? Notre alimentation peut nous …