SMOOTHIE VERT

UN SMOOTHIE VERT

 

En manque d’énergie ? Vous cherchez une recette simple et légère pour faire le plein d’énergie dès le matin et bien commencer la journée ?

 

Je vous propose un smoothie vert avec de la Grenade .

 

✅ Les ingrédients :

  • Un yaourt à la grecque
  • 1/2 banane
  • Un Kiwi
  • Une grenade
  • Option : du miel bio

Un smoothie vert

 

 

 

 

 

 

 

 

🍽 La recette :

Dans un blender verser le yaourt à la grecque ainsi que le kiwi préalablement coupé en morceaux.

Mixer le tout. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel bio.

Dans un bol, verser la préparation.

Ajouter des rondelles de kiwi et les graines de la grenade en topping.

Placer au frais ce smoothie vert pendant une heure.

Déguster frais.

 

 

Les bienfaits du smoothie vert

 

✅ Le kiwi regorge de vitamines C et la Grenade a des bienfaits anti-inflammatoires et anti-oxydants.

✅ Vous faites le plein d’énergie avec ce smoothie vert et de vitamines pour bien commencer la journée 💪

 

 

Les bienfaits de la grenade

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