Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à mieux nourrir son corps. Coach en nutrition chez Tellement Mieux, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire adapté à leurs besoins, à leur rythme de vie et à leurs objectifs.
Cette approche prend tout son sens dans le cadre de mon partenariat avec Dorina Briand, directrice du Groupe Performance & Santé à Nantes. Ensemble, nous associons nos expertises pour proposer une approche complémentaire du bien-être, alliant soins esthétiques et accompagnement nutritionnel personnalisé.
Nutrition et soins esthétiques : une complémentarité essentielle
Les soins esthétiques peuvent répondre à des objectifs spécifiques liés à la silhouette et à l’apparence de la peau. Mais une démarche de bien-être ne se limite pas à un soin ponctuel.
L’alimentation, l’activité physique, le sommeil et les habitudes de vie participent également à l’équilibre général. C’est pourquoi la nutrition a toute sa place en complément des soins esthétiques.
Dans le cadre de notre partenariat, j’ai conçu un protocole alimentaire spécifique, complémentaire aux prestations proposées par Dorina Briand, notamment la cryolipolyse, le laser diode focalisé et le palper-rouler.
Mon rôle est d’apporter mon expertise en nutrition pour accompagner les personnes dans leurs habitudes alimentaires, en tenant compte de leurs besoins et de leur quotidien.
Cette complémentarité ne signifie pas que la nutrition garantit les résultats des soins esthétiques. Elle permet plutôt d’intégrer l’alimentation dans une démarche globale, personnalisée et durable.
Mon expertise de coach en nutrition : accompagner sans culpabiliser
Chez Tellement Mieux, je défends une vision de la nutrition fondée sur l’équilibre, le plaisir et la régularité.
Bien manger ne signifie pas se priver, multiplier les interdits ou suivre un régime difficile à maintenir. Il s’agit avant tout de comprendre ses besoins et de construire des habitudes alimentaires adaptées à son mode de vie.
Mon accompagnement repose sur des principes simples :
- Retrouver une alimentation équilibrée et variée.
- Adopter des habitudes réalistes et durables.
- Préserver le plaisir de manger, sans culpabilité inutile.
- Avancer progressivement, sans rechercher de solutions miracles.
- Gagner en autonomie pour prendre soin de soi sur le long terme.
Chaque personne est différente. C’est pourquoi je privilégie une approche individualisée, attentive aux habitudes, aux contraintes et aux objectifs de chacun.
Des consultations en nutrition aux Sables-d’Olonne, à Nantes et en visioconférence
Parce que chacun doit pouvoir bénéficier d’un accompagnement adapté à sa situation, je propose plusieurs possibilités de consultation.
Aux Sables-d’Olonne, je vous accompagne dans votre démarche nutritionnelle, avec une approche personnalisée et adaptée à votre quotidien.
À Nantes, je vous reçois également en cabinet au sein du Groupe Performance & Santé de Dorina Briand, dans le cadre de notre partenariat.
Partout en France, les consultations en visioconférence permettent de bénéficier de mon accompagnement à distance, où que vous soyez.
Que vous souhaitiez rééquilibrer votre alimentation, améliorer vos habitudes ou être accompagnée dans une démarche globale de bien-être, nous pouvons construire ensemble une approche adaptée à vos besoins.
Une collaboration fondée sur une vision commune du bien-être
Les portes ouvertes organisées par Dorina Briand ont été l’occasion de présenter nos univers, d’échanger avec les participantes et de partager nos approches complémentaires, aux côtés de Maud Sonnet, artiste et professeure de peinture.
J’ai également eu plaisir à préparer le buffet apéritif pour accueillir les participantes dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Je remercie sincèrement Dorina Briand pour sa confiance et ce partenariat, ainsi que Maud Sonnet et toutes les participantes pour ces beaux moments de partage.
Cette collaboration illustre une conviction qui m’anime : prendre soin de soi peut passer par différentes approches, à condition qu’elles soient cohérentes, adaptées et respectueuses de chaque personne.
Tellement Mieux : votre accompagnement nutritionnel personnalisé
À travers Tellement Mieux, mon objectif est de vous aider à retrouver un rapport plus serein à votre alimentation et à mettre en place des habitudes qui vous correspondent réellement.
Aux Sables-d’Olonne, à Nantes ou en visioconférence partout en France, je vous accompagne avec une approche bienveillante, personnalisée et sans promesses irréalistes.
Parce que prendre soin de soi ne se résume pas à ce que l’on voit dans le miroir : c’est aussi apprendre à mieux nourrir son corps, jour après jour. 🌿
Marine Canard — Coach en nutrition, Tellement Mieux