POURQUOI J’AIME COURIR ?

Il n’y a rien de mieux que la sensation de liberté que l’on ressent en courant. On choisit son parcours, son rythme, avec ou sans musique et on est libre de penser à ce que l’on veut

C’est ressourçant : être dehors et profiter de la nature, respirer à plein poumons l’air frais.

Parfois j’éteins ma musique pour courir dans le silence, avec juste les bruits de la nature qui m’accompagnent.

Mincir et se muscler tout en prenant du plaisir : on voit son corps se tonifier et s’affiner. Des jambes plus toniques, un meilleur cardio, c’est 100% bonus !

Se dépasser lorsqu’on sort de sa zone de confort : participer à une course, c’est se fixer un objectif et çà motive. Peu importe le chrono, c’est de réaliser son objectif qui procure du plaisir et la fierté que l’on peut ressentir à l’avoir accompli.

C’est un sport que l’on fait pour soi ; on se challenge et cela permet de voir si on est capable de tenir sa motivation. Cela renforce la confiance en soi.

Le bien être d’après Run : certainement le meilleur moment ! Etre fière, être fatiguée. Etre envahie de bien être, de zénitude.

On se sent TELLEMENT MIEUX !

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