LE BON MOMENT POUR MANGER DES FRUITS
Le bon moment pour manger des fruits Manger des fruits, oui mais pas à n’importe quelle heure de la journée!! Les habitudes Pour se donner bonne conscience, …
Le chou, l’aliment santé de l’hiver !
Le chou aliment santé de l’hiver
La cannelle, l’épice qui réchauffe !
La cannelle
Les bienfaits de l’eau de coco
LES BIENFAITS DE L’EAU DE COCO L’eau de coco est devenue en quelques années la boisson à la mode. Riche en vitamines et en minéraux, mais aussi en calcium, …
Pour un petit déjeuner plein d’énergie !
LE PUDDING DE CHIA Un petit-déjeuner énergie et forme : pudding aux graines de chia, muesli, banane et kiwi. Les graines de chia sont un véritable aliment minceur …
Recette minceur : Tagliatelles de Konjac
LES TAGLIATELLES DE KONJAC Avec des vertus détox et sans calorie le Konjac, une racine bourrée de qualités est l’aliment minceur par excellence. Très populaire au Japon, cette racine …
Recette : Tartine au petit épeautre au chèvre frais et figues
UNE TARTINE DE CHEVRE ET AUX FIGUES SUR DU PAIN AU PETIT EPEAUTRE L’été c’est la saison des fruits et on trouve de belles figues sur les étales des …
Recette détox : le golden milk
Le golden milk
Un déjeuner équilibré, plein de saveurs et de couleurs
UN BOWL DEJEUNER AU CHOU ROUGE Un déjeuner équilibré, plein de saveurs et de couleurs Pour un déjeuner équilibré, plein de saveurs et de couleurs, voici une …
Mon secret pour être en forme toute l’année
Etre en forme toute l’année avec l’aloe vera Mon secret pour être en forme toute l’année ? La pulpe d’Aloe Vera ; j’en bois tous les matins ! …