VERRINE FRAISES / COCO
C’est la saison des fraises, je vous propose un dessert léger et fruité : une verrine fraises & coco
J’ai fait une version légère et rafraîchissante : une verrine mousse fraises coco 🍓🥥
Les ingrédients :
🔸️ 2 poignées de fraises congelées et quelques fraises fraîches
🔸️ 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
🔸️ 1 verre de lait de coco
La recette :
Mixer des fraises surgelées avec 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée.
Ajouter un peu de lait de coco
Verser dans 1 verrine
Placer au frais 1h environ
En topping , ajouter un peu de coco râpée et quelques fraises
Bonne dégustation !
Cette recette légère et rafraîchissante vous accompagnera tout l’été, en dessert, en collation ou pour un petit-déjeuner léger
Les bienfaits des fraises
- riche en vitamine C
- renforce le système immunitaire
- riche en eau
- agit contre le vieillissement cellulaire
- faible en calorie
- réduit les risques de maladies cardiovasculaires