LE THE MATCHA, DES VERTUS POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

Le thé matcha, des vertus pour le corps et l’esprit

Cela provient du fait que le matcha utilise des feuilles entières broyées en une poudre fine, avec une concentration plus élevée de polyphénols, de flavonoïdes, de catéchines et d’acides aminés, des phytonutriments qui améliorent une foule de fonctions corporelles.

 

* Pour les sportifs : le matcha peut améliorer la condition physique et la performance pendant l’exercice.
Pendant une étude sur 10 semaines, des chercheurs japonais ont découvert que l’ajout d’extrait de thé vert augmentait l’endurance de 8% à 24% en augmentant l’utilisation des graisses comme source d’énergie.

* Il peut aider à combattre le stress.
La L-théanine contenue dans les feuilles de thé vert
permet de se détendre, améliore la concentration et la bonne humeur.

* Peut aider à la perte de poids.
Un bon draineur, grâce à la chlorophylle qu’il contient.L’extrait de thé vert augmentait la dépense énergétique (la capacité du corps à brûler des calories) et l’oxydation des graisses chez l’homme.

* Favorise l’assainissement des dents et des gencives.
La catéchine pourrait réduire les maladies parodontales et améliorer la santé bucco-dentaire.

*Anti-âge : Il agit comme un antioxydant et permet un meilleur renouvellement cellulaire

Pour info, 1 tasse de matcha contient environ 70 g de caféine (1 tasse de café contient 100 g de caféine)
Consommation : 1 à 2 tasses par jour

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.