Spiruline et sport : un superaliment pour les athlètes La spiruline, souvent qualifiée de superaliment, fait l’objet d’un engouement croissant, notamment parmi les athlètes et les amateurs de fitness. …
TEMOIGNAGE DE STANISLAS REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET CONSEILS EN NUTRITION SPORTIVE Ses Objectifs : – comprendre les bases d’une alimentation que doit suivre un sportif – apprendre de nouvelles recettes …
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : UN MIDI AVEC MARINE En février, j’ai eu le plaisir d’animer deux Ateliers Nutrition à la MSA Loire-Atlantique – Vendée « UN MIDI AVEC MARINE – …
ONIGIRAZU AU THON UNE RECETTE VENUE DU JAPON L’Onigirazu est une délicieuse alternative aux sushis traditionnels, et c’est une excellente option pour une pause déjeuner ou un dîner équilibré. …
UN SHOT DE GINGEMBRE Boostez votre métabolisme avec le Shot de Gingembre : une Recette Saine pour Bien Commencer la Journée Après les périodes festives, il est temps …
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : UN MIDI AVEC MARINE Comment composer un repas équilibré, nutritif et économique à partir des ingrédients que l’on a chez soi ? C’est …
ENERGY BALLS AU CHOCOLAT 🌱💪 Énergie Naturelle pour vos Entraînements! 💪🌱 Je suis ravie de partager avec vous ma toute nouvelle recette d’Energy Balls , le snack parfait pour …
Boostez Votre Énergie avec le Banana Bread Spécial Sportifs Je suis ravie de partager avec vous une recette spéciale conçue pour les sportifs à la recherche d’une délicieuse source …
UN BOWL AUTOMNAL 🍂🥗 L’automne est là, et avec lui, l’envie de se régaler avec des saveurs réconfortantes. Plongez dans cette saison magnifique avec un Bol Automnal plein de …
UN SMOOTHIE POST ENTRAINEMENT Je vous propose une recette gourmande et énergétique pour optimiser votre récupération après une séance de sport Le corps a besoin de nourriture …
