UN SMOOTHIE POST ENTRAINEMENT
UN SMOOTHIE POST ENTRAINEMENT Je vous propose une recette gourmande et énergétique pour optimiser votre récupération après une séance de sport Le corps a besoin de nourriture …
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1ERE EDITION MEDEF SPORT
1ERE EDITION MEDEF SPORT Lundi 25 septembre 2023 s’est tenue la 1ère édition MEDEF SPORT dans les locaux du CREPS des Pays de la Loire Une journée sur la …
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : UN MORNING CAFÉ CHEZ MSA AVEC PETIT-DÉJEUNER
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : UN MORNING CAFÉ CHEZ MSA AVEC PETIT-DÉJEUNER Adieu le café/croissant/jus d’orange des traditionnels petit-déjeuners en entreprise ! Aujourd’hui je revisite la tartine pain/beurre/confiture …
TARTINE CHEVRE FIGUES
TARTINE CHEVRE FIGUES Profiter des figues pendant la saison ? Voilà une idée de recette sucrée / salée #lestartinesdemarine Les ingrédients : 🔸️ 1 à 2 belles figues …
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : UN AFTERWORK HEALTHY POUR LES MANAGERS DE MSA
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : UN AFTERWORK HEALTHY POUR LES MANAGERS DE MSA Un Afterwork healthy sans alcool et festif? Oui c’est possible 🗓 C’est la rentrée chez …
LA PASTEQUE LE FRUIT DE L’ETE
La pastèque le fruit de l’été C’est Le fruit à consommer tout l’été , il regorge de bienfaits! Ses Bienfaits Composée à 92% d’eau ce fruit est très peu calorique, …
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : LES MIDIS DE LA NUTRITION CHEZ VINCI CONSTRUCTION
ATELIER NUTRITION EN ENTREPRISE : LES MIDIS DE LA NUTRITION CHEZ VINCI CONSTRUCTION Vendredi 28 juillet j’ai eu le plaisir d’intervenir chez VINCI Construction à St Herblain pour leur évènement …
VERRINE FRAISES COCO
VERRINE FRAISES / COCO C’est la saison des fraises, je vous propose un dessert léger et fruité : une verrine fraises & coco J’ai fait une version légère et …
TOM , 20 ans, Triathlète
TEMOIGNAGE TOM REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET CONSEILS EN NUTRITION SPORTIVE Coaching sur le rééquilibrage alimentaire et conseils en nutrition sportive Ses Objectifs : A court terme : Ironman 70.3 de Vichy, …
ENERGY BALLS GOLF
ENERGY BALLS GOLF L’alimentation d’un sportif c’est son carburant. Il est important d’apporter à son corps les bons nutriments pour être en forme et améliorer ses performances dans sa …