Les vertus de l’Aloe Vera
LES VERTUS DE L’ALOE VERA L’aloe vera est une plante dotée de nombreuses vertus et bienfaits pour l’organisme. Les nutriments qu’elle contient sont divers et variés, tout comme ses …
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Prendre une pause par jour, c’est vital !
PRENDE UNE PAUSE CHAQUE JOUR Nous avons tous besoin de pauses et de repos. D’une part pour rester en bonne santé physique et mentale mais aussi parce que prendre …
21 habitudes pour réussir
21 habitudes pour réussir Quelques petits changements dans votre quotidien peuvent suffire pour déclencher le processus de réussite, çà vaut le coup ! Le principe C’est la technique des …
Recette minceur : Tagliatelles de Konjac
LES TAGLIATELLES DE KONJAC Avec des vertus détox et sans calorie le Konjac, une racine bourrée de qualités est l’aliment minceur par excellence. Très populaire au Japon, cette racine …
Comment récupérer après une séance de sport ?
COMMENT RECUPERER APRES UNE SEANCE DE SPORT Vos jambes sont dures ? Lourdes ? Contractées ? Pour les détendre et favoriser une meilleure récupération voici un geste …
Recette : Tartine au petit épeautre au chèvre frais et figues
UNE TARTINE DE CHEVRE ET AUX FIGUES SUR DU PAIN AU PETIT EPEAUTRE L’été c’est la saison des fruits et on trouve de belles figues sur les étales des …
Recette détox : le golden milk
Le golden milk
Un déjeuner équilibré, plein de saveurs et de couleurs
UN BOWL DEJEUNER AU CHOU ROUGE Un déjeuner équilibré, plein de saveurs et de couleurs Pour un déjeuner équilibré, plein de saveurs et de couleurs, voici une …
Mon secret pour être en forme toute l’année
Etre en forme toute l’année avec l’aloe vera Mon secret pour être en forme toute l’année ? La pulpe d’Aloe Vera ; j’en bois tous les matins ! …