ATELIER BIEN-ETRE SPORT ET NUTRITION EN ENTREPRISE Offrir à ses collaborateurs un moment de bien-être avec un atelier Nutrition et Sport ? C’est ce que je vous propose en …
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Un smoothie aux fruits rouges
UN SMOOTHIE BOWL AUX FRUITS ROUGES Je vous propose une recette de smoothie bowl coloré et plein de saveurs qui égayera vos petits-déjeuners en cette période automnale. …
FLORENCE, 56 ans
TEMOIGNAGE FLORENCE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET CONSEILS EN NUTRITION SPORTIVE Coaching sur le rééquilibrage alimentaire et conseils en nutrition sportive Témoignage de Florence, 56 ans, femme active, mère de 2 enfants …
UN MELON SURPRISE
UN MELON SURPRISE Vous souhaitez un plat d’été frais, coloré et gourmand ? Je vous ai revisité le melon avec une recette pour l’été un melon surprise au taboulé …
Mon 1er Marathon, l’aventure d’une vie !
MON 1ER MARATHON L’AVENTURE D’UNE VIE Ce dimanche 17 avril 2022 est une journée qui restera gravée dans mes plus beaux souvenirs : j’ai réalisé mon rêve devenir Marathonienne Le …
PODCAST L’ENTREPREUNARIAT C’EST DU SPORT !
PODCAST L’ENTREPREUNARIAT C’EST DU SPORT J’ai eu l’honneur et le plaisir d’être l’invitée d’Eric ALARD dans son podcast « L’entrepreunariat c’est du sport » Eric ALARD Marine est une …
NUTRITION SPORTIVE UN SMOOTHIE POUR L’ENTRAINEMENT
NUTRITION SPORTIVE UN SMOOTHIE POUR L’ENTRAINEMENT Lors d’un entraînement la dépense énergétique est importante, il faut veiller à consommer des en-cas sportifs. J’ai créé un Smoothie spécial énergétique …
PUDDING DE CHIA A LA MANGUE
PUDDING DE CHIA A LA MANGUE Envie de saveurs exotiques avec un petit-déjeuner ou un dessert parfumé ? Je vous propose un pudding de chia à la mangue. Les …
Un smoothie bowl aux figues
UN SMOOTHIE BOWL AUX FIGUES C’est la saison des figues, ce fruit plein de bons nutriments, alors c’est le moment d’en profiter et de l’inclure dans vos recettes ! …
Mon Ebook Tellement Mieux dans mon assiette de sportif !
Mon Ebook Tellement Mieux dans mon assiette de sportif Vous êtes sportif amateur, confirmé, votre alimentation est votre carburant ! Manque de temps, manque d’idées ? Vous l’attendiez ? …