Retour sur les ateliers « Morning Café » chez Suravenir Assurances : bien démarrer sa journée au travail, ça se prépare !
Dans le cadre de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVT), j’ai eu le plaisir d’animer deux ateliers Nutrition « Morning Café » au sein des locaux de Suravenir Assurances à Saint-Herblain.
Des petits déjeuners sains, gourmands et énergétiques
L’objectif de ces ateliers ? Apprendre à composer un petit déjeuner équilibré et savoureux, capable de fournir une énergie stable et durable tout au long de la matinée. Car bien commencer sa journée, c’est aussi mieux vivre sa journée de travail !
Au programme, des recettes maison simples, rapides et adaptées aux besoins de chacun :
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Confitures et coulis de fruits rouges maison, riches en goût et en antioxydants,
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Granola croustillant fait maison, sans sucre raffiné,
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Bowl du petit déjeuner, coloré, complet et personnalisable,
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Purées d’oléagineux naturelles, pour faire le plein de bons lipides et de magnésium,
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Une sélection de pains bios au levain,
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Et des yaourts végétaux sans lactose, pour s’adapter à toutes les sensibilités digestives.
Un vrai moment de partage et de bien-être
Ces pauses nutritionnelles, ouvertes à tous les collaborateurs, ont rencontré un vrai succès. Enthousiastes et curieux, les participants ont apprécié ces moments conviviaux et instructifs, tout en dégustant des alternatives saines à la traditionnelle tartine.
Ces ateliers ont permis d’aborder de façon concrète et positive des notions essentielles de nutrition au travail, avec des conseils pratiques et applicables dès le lendemain.
Merci à Suravenir Assurances pour leur engagement
Je tiens à remercier chaleureusement Marjorie Simon, en charge de l’Accompagnement Santé, Sécurité et Épanouissement au Travail, pour sa confiance et son implication sincère dans cette belle démarche.
L’engagement de Suravenir Assurances envers le bien-être de ses collaborateurs est clair : des actions concrètes, humaines et utiles pour mieux vivre le quotidien professionnel.
📷 Envie de voir les coulisses ? Retrouvez ci-dessous quelques images de ces matinées gourmandes et inspirantes.
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L’équilibre alimentaire au travail,
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La gestion de l’énergie et de la concentration,
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Des recettes maison faciles à intégrer dans la routine quotidienne.
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