Estelle, 60 ans

Aujourd’hui retraitée, j’ai tout le loisir de m’entraîner. Ma rencontre avec Marine m’a permis d’adopter une alimentation saine et équilibrée.Marine m’a appris à manger et à cuisiner en pleine conscience avec des produits adaptés à ma pratique de la course à pied, et en adéquation avec mon âge.Mes repas sont désormais équilibrés et me permettent de donner à mon organisme un maximum de nutriments afin de ne pas être carencée. Aujourd’hui, j’ai compris que pour garder un corps dynamique il faut l’entraîner mais également le nourrir correctement. Merci Marine pour tes conseils avisés et ta bienveillance.

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