Témoignage de Karine, 40 ans
J’ai rencontré Marine par hasard, à une période personnelle difficile, et j’ai été attrapée par sa lumière, sa joie de vivre, sa bienveillance, et le plaisir immense qu’elle a de …
Pour un petit déjeuner plein d’énergie !
LE PUDDING DE CHIA Un petit-déjeuner énergie et forme : pudding aux graines de chia, muesli, banane et kiwi. Les graines de chia sont un véritable aliment minceur …
L’Aloe Vera
L’ALOE VERA L’aloe vera est une plante dotée de nombreuses vertus et bienfaits pour l’organisme. Les nutriments qu’elle contient sont divers et variés, tout comme ses propriétés. L’origine L’Aloe …
L’Aloe Vera, nectar de bien-être
L’ALOE VERA UN NECTAR DE BIEN-ETRE L’Aloe Vera, la plante aux mille vertus ; un véritable nectar de beauté et de bien-être, utilisé au quotidien par de nombreuses civilisations …
Les vertus de l’Aloe Vera
LES VERTUS DE L’ALOE VERA L’aloe vera est une plante dotée de nombreuses vertus et bienfaits pour l’organisme. Les nutriments qu’elle contient sont divers et variés, tout comme ses …
Prendre une pause par jour, c’est vital !
PRENDE UNE PAUSE CHAQUE JOUR Nous avons tous besoin de pauses et de repos. D’une part pour rester en bonne santé physique et mentale mais aussi parce que prendre …
21 habitudes pour réussir
21 habitudes pour réussir Quelques petits changements dans votre quotidien peuvent suffire pour déclencher le processus de réussite, çà vaut le coup ! Le principe C’est la technique des …
Recette minceur : Tagliatelles de Konjac
LES TAGLIATELLES DE KONJAC Avec des vertus détox et sans calorie le Konjac, une racine bourrée de qualités est l’aliment minceur par excellence. Très populaire au Japon, cette racine …
Comment récupérer après une séance de sport ?
COMMENT RECUPERER APRES UNE SEANCE DE SPORT Vos jambes sont dures ? Lourdes ? Contractées ? Pour les détendre et favoriser une meilleure récupération voici un geste …