UN ATELIER NUTRITION SUR LE THEME DU PETIT-DEJEUNER SPORTIF EN ENTREPRISE

Le petit-déjeuner contribue à l’apport énergétique nécessaire à la journée professionnelle et sportive, tout en participant à une meilleure régulation de la prise alimentaire.

En décembre, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier nutrition chez NOVAM Ingénierie aux Sables d’Olonne, autour du thème du petit-déjeuner du sportif.

Au programme :
🥗 Une partie théorique pour comprendre le rôle clé du petit-déjeuner sur l’énergie, la concentration et la performance sportive

🍽 Une partie pratique avec un buffet à composer soi-même

🧁 Dégustation des #muffinsdemarine spécial sportifs

 

🎯 Un jeu interactif pour apprendre en s’amusant

 

Un moment d’échanges, de convivialité et de sensibilisation à une alimentation simple, efficace et adaptée au sport… mais aussi au travail.

Bravo aux 9 participants pour leur curiosité et leur enthousiasme !

👉 Vous souhaitez organiser le même type d’atelier dans votre entreprise ?

Je vous accompagne avec des interventions clés en main sur :
✔ nutrition & performance
✔ prévention santé
✔ bien-être au travail
✔ ateliers pratiques et conviviaux

📩 Contactez-moi  pour imaginer un atelier sur-mesure pour vos équipes.