Bouger pendant sa journée de travail ?

C’est ce que je propose à vos équipes ! Sur une pause déjeuner ou en afterwork, offrir du bien-être à ses salariés c’est préserver votre ressource la plus importante.

Sur le lieu de travail ou à proximité

Ensemble, nous mettons en place des activités sur le lieu de travail ou à proximité qui ne prennent pas plus de 20 minutes. En enchaînant avec un repas équilibré et gourmand, cela permet de profiter pleinement de sa pause pour faire le plein d’énergie, et recommencer avec une productivité accrue.

Forfait sur-mesure

La prestation est basée sur un forfait, à définir selon les besoins que l’on aura identifié ensemble.

  • Conseils sportifs
  • Conseils nutritionnels
  • Atelier « Comment faire un repas à emporter au travail simple, rapide et healthy »
  • Ateliers à thèmes
  • ... mon offre est variée et adaptée à tous 🙂

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L'équipe gagnante Paul et Marine

On vous propose une pause bien-être en 2 temps :

1/ Bouger pendant sa journée avec Paul

* lors d’une séance de pilates
* avec des conseils en renforcement musculaire
* des techniques de stretching
Sur une durée de 30 minutes

2/ Nutrition et bien-être avec Marine

* conseils nutritionnels, par exemple comment préparer un repas healthy à emporter au bureau
* conseils bien-être à mettre en place pendant sa journée de travail
Sur une durée de 30 minutes

Offres « sur-mesure » en fonction de vos envies, de vos besoins, le nombre de salariés intéressés et du lieu de la pause déjeuner entreprise.

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